好きな人を意識しすぎる人の特徴と対処法をご紹介！【恋愛コラム】
好きな人ができると「意識しすぎて嫌」ってなることはありませんか？今日は「好きな人を意識しすぎると起こること」とその「対処法」をご紹介していきます！
このつぶやきをまとめているのは、街コンスタッフ「はるか」
Spoonの代表はしもとのもとで街コンを開催しまくりガール。現在は、あざとモテ女子を目指して日々勉強中。一緒にモテ女子を目指していきましょう。
結論：好きな人を意識しすぎると良くない！
結論から言えば、「好きな人を意識しすぎる」のはあまりいいことではありません・・・。
意識しすぎている自分を変えられるように一緒に勉強していきましょう。
このコラムでは「好きな人を意識しすぎる」ことでどんなことが起きるのか、どうすれば変えることができるのかを見ていきましょう！！
好きな人を意識しすぎる状況とは？
もちろん「好きな人を意識しすぎる」とは言葉通りですが、どのような状況のことを言うのでしょうか？？
好きな人との距離が微妙。
遠すぎず近すぎずという距離感です。戻しかしさがあるから「意識しすぎる」のです。
「嫌われるかも」という気持ちとも戦っている。
「好き」だけれど「嫌われたらどうしよう」という2つの気持ちが起こっている状況です。
結果、何もアクションができずツラい気持ちになっている。
何も変えられない自分を嫌いになってしまうこともあります。最終的にツラいのは自分自身になってしまうので、変えられるなら「意識しない」ようにする努力をしていきましょう！
好きな人を意識しすぎて起こる良くないこととは？
「意識しすぎる」ことでどんなことが起こるのでしょうか？？大きく3つの良くないことが起きてしまうのです！！
1 | 好き避け
別のコラムでご紹介しておりますが、「好きなのに避けてしまう」状況になる可能性が高いです！
2 | 相手から避けられてしまう
好き避けがきっかけになることも多いですが、意識されすぎて相手もツラいこともあります。結果的に避けられてしまっては「好き」がもったいないです！！
3 | 自分自身が好きでなくなってしまう
最終的に行き着くのは「自己肯定感を下げる」ことです。自己肯定感が下がった結果、自分を嫌いになってしまうこともあり得ます・・・。
好きな人を意識しすぎないための対処法とは？
良くないことになりやすい「意識しすぎる」状況ですが、どうしたら変えることができるのでしょうか？その対処法を見ていきましょう！！
1 | 相手との接触回数を増やす
微妙な距離感を変える努力をしてみましょう。勇気がいるかもしれませんが、相手に慣れることも含め、相手との距離を縮められるように頑張りましょう！
2 | 異性として意識しない
異性と意識しすぎることで起こっている可能性もあります。楽しく話せるようにあまり意識しすぎないようにしましょう！
3 | とにかく聞き手に徹する
話し手になって変なことを口走ってしまわないように気をつけましょう！人は自分の話を聞いてもらえると嬉しいものです。相手に距離を縮めてもらうためにも聞き手になりましょう！
4 | 自己肯定感を上げる
「好きな人を意識しすぎる」ことで自己肯定感が下がっている可能性があります。自己肯定感が低い人はモテません！自信を持てるように意識してみましょう。
5 | 相手との距離を開ける
一度相手との距離を開けて冷静になることも大事です！自分の気持ちを整理してから、もう一度アプローチしてみましょう！！
相手に「好き」と言わせる工夫とは？
一番は相手から「好き」って言われることですよね！そうすればこのツラい状況もすぐに変えることができますしね！まず始めていきたいのはこの2つです！！
1 | 程よい「好意（好き）」を送り続ける
心理学で言う「好意の返報性」です。人は「好意」を受けると相手にも「好意」を返したくなるものです。いきすぎた好意は引かれる可能性がありますが、程よい「好き」は嬉しいものです！
2 | 接触回数を増やす
これも心理学です。「単純接触効果」と言われているもので、接触回数が「好意」につながるものです。相手に慣れることも含め、接触する回数を増やしてみましょう！！
好きな人を意識しすぎて自分を見失うことは避けよう！
「好きな人がいる」のは素敵なことです！ですが、「好きな人を意識しすぎる」ことで、ツラい思いをするのは自分自身なのです。少しずつ工夫や意識を変えることで、状況を変えられるように頑張りましょう！
Spoonが初めましての方は本当にありがとうございます！Spoonでは街コンの開催に加え、ほぼ毎日恋愛コラムを更新しております。是非、他のコラムも参考にしてみてくださいね！！